En la era digital actual, las aplicaciones para ligar como Tinder, Bumble, Badoo, Meetic y Grindr se han convertido en herramientas populares para aquellos que buscan encontrar pareja o disfrutar de ligues fugaces en un mundo cada vez más conectado. Sin embargo, detrás de la pantalla puede esconderse una serie de prácticas emocionalmente perjudiciales que afectan a la dinámica de las relaciones.
Uno de los fenómenos que han surgido con la proliferación de estas plataformas digitales es el “benching”, una práctica en la que una persona mantiene a alguien en la banca, sin darle una oportunidad real en la relación. Esto puede generar confusión y ansiedad en la persona que está siendo “bencheada”, al no tener claridad sobre el estado real de la relación.
Otro término que ha ganado relevancia en el ámbito de las citas online es el “love bombing”, que consiste en una estrategia manipulativa en la que una persona sobreabunda a su pareja con muestras exageradas de afecto y atención al inicio de la relación, para luego retirarse bruscamente. Este comportamiento puede generar una falsa sensación de conexión emocional, seguida de un abandono repentino que deja a la otra parte desconcertada y herida.
Por otro lado, el “ghosting” es una práctica común en las aplicaciones para ligar, en la que una persona desaparece repentinamente de la vida de su pareja sin previo aviso ni explicación. Esta falta de cierre en la comunicación puede provocar inseguridad y afectar la autoestima de la persona que ha sido “ghosteada”, dejándola con preguntas sin respuesta y sin la oportunidad de cerrar adecuadamente la relación.
En este contexto, es importante estar atento a las señales de alerta y establecer límites claros en las relaciones que se desarrollan a través de estas plataformas digitales. La comunicación honesta y el respeto mutuo son fundamentales para construir relaciones saludables, incluso en el mundo virtual de las aplicaciones para ligar. Ante situaciones de “benching”, “love bombing” o “ghosting”, es crucial priorizar el autocuidado, la autoestima y buscar apoyo emocional si es necesario para afrontar de manera saludable estas experiencias en el ámbito de las relaciones amorosas en línea.